Aug. 29, 2025
4 Bahaya Tidur dengan Kipas Angin, Waspada Efeknya untuk Kesehatan
Tidur dengan Kipas Angin: Nyaman tapi Tidak Selalu Aman Banyak orang memilih menyalakan kipas angin saat tidur agar kamar tetap sejuk dan tidur lebih nyenyak.
Aug. 14, 2025
6 Kombinasi Vitamin yang Tidak Boleh Diminum Bersamaan, Wajib Tahu!
Pentingnya Aturan Konsumsi Vitamin Vitamin dan mineral adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga mencegah penyakit. Banyak orang
Jul. 19, 2025
7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Ginjal dan Sebabkan Gagal Ginjal
Kenapa Ginjal Itu Penting? Ginjal sering disebut sebagai “filter alami tubuh”. Organ ini berukuran kecil, tapi perannya sangat besar, di antaranya: Menyaring limbah dan racun
Jul. 14, 2025
Posisi Duduk yang Benar untuk Mencegah Nyeri Punggung
Di era digital saat ini, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan komputer, baik untuk bekerja, belajar, maupun sekadar berselancar di internet. Sayangnya, kebiasaan
Jul. 8, 2025
5 Latihan Peregangan Efektif untuk Mengatasi Sakit Punggung
Sakit punggung adalah masalah kesehatan yang umum dialami banyak orang, mulai dari pekerja kantoran yang duduk terlalu lama, pelajar yang sering menunduk, hingga pekerja fisik
Jul. 3, 2025
10 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Gadget
Di era digital seperti sekarang, hampir semua aktivitas sehari-hari melibatkan gadget. Mulai dari bekerja dengan laptop, bersosialisasi lewat smartphone, hingga hiburan dengan tablet, semua membuat
