Dec. 8, 2025
Banyak orang ingin makan sehat, tapi sering berpikir bahwa makanan berprotein itu mahal – harus daging impor, salmon, atau suplemen. Padahal, di Indonesia ada banyak
Dec. 3, 2025
Banyak orang ingin meningkatkan asupan protein, tapi sering terbayang harus makan banyak, porsi besar, atau menu yang mahal. Padahal, memenuhi kebutuhan protein harian tidak selalu
Nov. 27, 2025
Di Indonesia, pola makan sehari-hari masih didominasi karbohidrat – nasi penuh satu piring, lauk sedikit, sayur kadang lewat. Akibatnya, banyak orang makan kenyang, tapi tidak
Jul. 25, 2025
Belakangan ini, istilah maltodextrin ramai dibicarakan dan bahkan dianggap berbahaya, khususnya pada produk susu formula anak. Namun, sebenarnya apa itu maltodextrin? Menurut Dr. Rosyanne Kushardina
